ေဆးေသာက္ျခင္းနဲ႕ေဆးထိုးျခင္း..
. .
ေဆးမေသာက္ဖူးတဲ႕သူ မရွိပါဘူး..။ဟုတ္ပါတယ္..။ဘယ္ေလာက္ပဲ ေဒါင္ေဒါင္ျမည္ က်န္းမာေနသူ ဟုပင္ေျပာေျပာ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါေလာက္ေတာ႕ ဖ်ားႀကတာပင္..။ ဖ်ားလွ်င္ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ေဆးေသာက္ႀကရသည္ေလ.။ တစ္ခ်ိဳ႕က ေဆးခန္းသြားႀကသည္..။ဆရာ၀န္က ေဆးတစ္လံုး ေလာက္ထိုးေပးသည္..။ျပီးလွ်င္ ေသာက္ေဆးတစ္ခုခုေပးလိုက္မည္..။လိုအပ္လွ်င္ေနာက္တစ္ေခါက္ျပန္ခ်ိန္းမည္.။ဤ နည္းျဖင္႕ ေနမေကာင္း ေပ်ာက္သြားသည္မ်ားရွိသည္..။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ႕ ေဆးခန္း မသြားေနေတာ႕ပဲ နီးစပ္ရာေဆးဆိုင္မွ ေဆး၀ယ္ေသာက္ လိုက္ႀကသည္မ်ားလည္းရွိပါသည္..။
ေဆးေသာက္သည္ဆိုျခင္းမွာ ေဆးကိုကၽြန္မတို႕ခႏၶာကိုယ္ရွိိ ေသြးထဲသို႕ေရာက္ေအာင္ပို႕ေဆာင္ကာ ေဆးအာနိသင္ကိုရရွိေစျခင္းပင္ျဖစ္ပါသည္.။
ေဆးမ်ားသည္ကၽြန္မတို႕၏ ေသြးလွည္႕အဖြဲ႕ အစည္းအတြင္းသို႕ တိုက္ရိုက္ေသာ္လည္းေကာင္း တစ္ဆင္႕ခံအားျဖင္႕ေသာ္လည္းေကာင္းလမ္းေႀကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင္႕ ေရာက္လာႏိုင္ပါသည္..။
.
ေဆးထိုးျခင္းဟူသည္မွာ ေယ်ဘုယ်အားျဖင္႕ ေဆးကို ေသြးထဲသို႕ တိုက္ရိုက္ ပို႕ေဆာင္လိုက္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္..။ထို႕ေႀကာင္႔ အာနိသင္ျမန္ျမန္ ရကာ ေ၀ဒနာကို ျမန္ျမန္သက္သာေစပါသည္..။ေသြးထဲတြင္သာ ေဆးအျပည္႕အ၀ရွိသျဖင္႕ ေသြးထဲရွိ ေဆးပမာဏ ကို တြက္ခ်က္ရလြယ္ကူေစသည္..။ထိုသို႕ခန္႕မွန္းတြက္ခ်က္ႏိုင္မွဳကလည္း ကုသျခင္းကို အေထာက္အကူျပဳပါသည္..။ေသာက္ေဆးမ်ားကဲ႕သို႕ အစာအိမ္ႏွင္႕အူလမ္းေႀကာင္းကို ျဖတ္သန္းျခင္းမရွိ၍ ေဆးအာနိသင္ကို ေသြးထဲတြင္ အျပည္႕အ၀ရရွိႏိုင္ပါသည္..။
.
သို႕ေသာ္ ေသာက္ေဆးမ်ားကဲ႕သို႕ အလြယ္တကူေသာက္၍ မရပါ..။နားလည္တတ္ကၽြမ္းေသာ ပညာရွင္တစ္ဦးလိုအပ္သည္..။ထို႕ျပင္ ေဆးမ်ားသည္ေသြးထဲသို႕တိုက္ရိုက္ ေရာက္ရွိ သည္ျဖစ္၍ အာနိသင္ျမန္ သကဲ႕သို႕ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္မွဳ ႏွဳန္းလည္း ျမန္ေလသည္.။မေတာ္တဆ ဓာတ္မတည္႕သည္႕ေဆးမ်ိဴးျဖစ္ေနလွ်င္..အႏၱရာယ္ႀကီးလွသည္..။ ထို႕ေႀကာင္႕ေဆးထိုးလွ်င္..ျဖည္းျဖည္း ခ်င္းထိုးသြင္းႀကတာျဖစ္သည္..။ ဓာတ္မတည္႕မွဳတစ္ခုခုျဖစ္လွ်င္သိသာေစရန္ျဖစ္သည္..။
.
ေသာက္ေဆးမ်ားမွာကား မည္သူမဆို ေရတစ္ခြက္ ရွိရံုျဖင္႕ ကိုယ္တိုင္ေသာက္ႏိုင္ႀကသည္.။ထိုးေဆးမ်ားကဲ႕သို႕ဆရာ၀န္မလိုအပ္ေပ။သို႕ေသာ္ ေဆးေသာက္လိုက္ေသာအခါ ေဆးထိုးသကဲ႕သို႕မဟုတ္ပဲေဆးကို အစာအိမ္ႏွင္႕အူလမ္းေႀကာင္းမွတစ္ဆင္႕ ေသြးထဲသို႕စုပ္ယူသည္ .။အခ်ိဳ႕ေဆးမ်ားသည္ အသည္းထဲတြင္လည္း ေခ်ဖ်က္ ျခင္း ခံႀကရေသးသည္..။ထို႕ေႀကာင္႕ေသာက္လိုက္ေသာ ေဆးအာနိသင္ရရွိရန္အခ်ိန္ႀကာျမင္႕သကဲ႕သို႕ ..ေသြးထဲသို႕တို္က္ရိုက္ထိုးသြင္းလိုက္ေသာ ေဆး ကဲ႕သို႕ ေဆးအာနိသင္ကို အျပည္႕အ၀ မရရွိႏိုင္ပါ..။အစာလမ္းေႀကာင္းကို ျဖတ္ရမည္ျဖစ္၍ အစာႏွင္႕ ေဆးတည္႕မတည္႕ကိုလည္း
ထည္႕သြင္းစဥ္းစားရန္လိုေသးသည္.။ပဋိဇီ၀ေဆး မ်ားကို အစာႏွင္႕ခပ္ခြာခြာ ေသာက္သင္႕၍ ႏြားႏို႕ စေသာ ႏို႕ထြက္ပစၥည္းမ်ားႏွင္႔မူလံုး၀တြဲဖက္မေသာက္သံုးသင္႕ေခ်..။အာနိသင္ေလ်ာ႕ပါးသြားတတ္သည္
.
သို႕ေသာ္ diclofenac ကဲ႕သို႕ေသာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးအျပင္းစားမ်ားကိုမူ အစာႏွင္႕လံုး၀တြဲဖက္ေသာက္သံုးသင္႕သည္..။ အစာအိမ္ကိုထိခိုက္ႏိုင္၍ျဖစ္သည္..။
ေကာင္းေသာအခ်က္အေနျဖင္႕ ထိုးေဆးႏွင္႕ႏွိဳင္းယွဥ္လွ်င္ ေစ်းသက္သာပါသည္..။ေသြးတြင္းသို႕တိုက္ရိုက္မေရာက္ႏိုင္ေသာေႀကာင္႕ ေဆးေႀကာင္႔အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ႏိုင္စြမ္းအႏၱရာယ္ နည္းပါးသြားပါသည္..။ ကိုယ္တိုင္ေသာက္သံုးႏိုင္ေသာေႀကာင္႕ေဆးခန္းတြင္ေဆးသြားထိုးရသလို ကရိကထ မမ်ားေတာ႕ပါ..။
မည္သို႕ပင္ျဖစ္ေစ ေဆးမ်ားသည္ေနမေကာင္းျဖစ္တိုင္းကၽြန္မတို႕ေမ႕ထား၍ မရေသာအရာမ်ားျဖစ္သည္မဟုတ္ပါလား..။
.
(lecture notes on pharmacology book vol 1 ,university of Pharmacy ,YGN ..၏ lecture တစ္ခုမွ concept တစ္ခုကို ကၽြန္မနားလည္သေလာက္ျပန္လည္ ေရးသားထားျခင္း ျဖစ္ပါသည္..။)
.
သူငယ္ခ်င္းတို႕က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ႀကပါေစ..
ဝတ္မွံဳေလး